Jeps, tästä se lähtee. Motivaatio on jopa korkealla tällä hetkellä, mutta saas nähdä tekeekö illalla herkkuja mieli. Jotenkin lipsunut herkuttelu iltaan, jolloin katsoo jotain telkkarista tai tietokoneelta ja kuin vahingossa mussuttaa karkkia tai poppareita. Herkuttelusta tulikin mieleen, että yhden ei-niin-lihottavan karkkiherkun olen löytänyt, nimittäin Ifan Strawberry-Liquorice, eli Ifan mansikkalakupalat. En ole itse juurikaan lakritsin ystävä, mutta nämä ovat yllättävän hyviä, enempi salmiakkimaisempia kuitenkin kuin peruslaku ja toi mansikan maku ei todellakaan tunnu voimakkaalta tai keinotekoiselta. Lisäksi karkit ovat sokerittomia.Tässä pussillisen ravintoarvot (ja koko pussiahan ei todellakaan tarvi päivässä syödä!):
| Ifa Mansikkalakupalat: Ravintosisältö (1 pussi/31g) | |
|---|---|
| Energiaa | 40 Kcal |
| Proteiinia | 0,3 g |
| Hiilihydraatteja | 15 g |
| Rasvaa | 0,1 g |
| Kuitupitoisuus | 11 g |
| Natriumia | 0,5 g |
Jeps, suosittelen kokeilemaan pahimpaan herkkuhimoon.
Toinen hyvä suolaisen naposteltavan puutosta helpottamaan on Halloumi-palat! Eli ihan perus-Halloumia, viipaloi mataliksi kuutioiksi ja paistaa paistinpannulla rapeaksi (pinta kullanruskea, voi käyttää tilkkaa öljyä), antaa jäähtyä ja valmiit napostelupalat on syntyneet! Lomalla näitä tuli jyrsittyä aika paljonkin ja Halloumihan on proteiinipitoista :) Jos ei pidä Halloumin aika suolasesta mausta, voi Halloumia liottaa vedessä tunnin pari, että suolaisuus vähän häviää.Päivän syömiset:
- 2 munan munakas + juustoviipaleita
- Mukillinen rasvatonta maitoa
- Vitamiiniporetabletti
- Profeel Cottifrutti
- Exquisa Vanilija-rahkaa + soijajauhoa + vehnälesettä
- 2 palaa protskupizzaa, mukillinen kokista
- 4 dl proteiinipirtelöä
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti