Dukan-dieetin 2. kauden pudotuslukemat:
| pvm | kg | erotus |
| 46. pv - to 23.9 | 72,8 | -2,2 |
| 39. pv - to 16.9 | 73,0 | -2,0 |
| 38. pv - ke 15.9 | 73,3 | -1,7 |
| 37. pv - ti 14.9 | 73,3 | -1,7 |
| 36. pv - ma 13.9 | 72,9 | -2,1 |
| 32. pv - to 9.9 | 73,0 | -2,0 |
| 31. pv - ke 8.9 | 73,2 | -1,8 |
| 26. pv - pe 3.9 | 73,0 | -2,0 |
| 25. pv - to 2.9 | 73,1 | -1,9 |
| 24. pv - ke 1.9 | 73,3 | -1,7 |
| 23. pv - ti 31.8 | 73,3 | -1,7 |
| 22. pv - ma 30.8 | 73,5 | -1,5 |
| 21. pv - su 29.8 | 73,4 | -1,6 |
| 20. pv - la 28.8 | 73,7 | -1,3 |
| 19. pv - pe 27.8 | 74,1 | -0,9 |
| 18. pv - to 26.8 | 74,3 | -0,7 |
| 17. pv - ke 25.8 | 74,3 | -0,7 |
| 16. pv - ti 24.8 | 74,4 | -0,6 |
| 13. pv - la 21.8 | 74,0 | -1,0 |
| 12. pv - pe 20.8 | 74,2 | -0,8 |
| 11. pv - to 19.8 | 74,4 | -0,6 |
| 10. pv - ke 18.8 | 74,7 | -0,3 |
| 8. pv - ma 16.8 | 74,6 | -0,4 |
| 7. pv - su 15.8 | 74,0 | -1,0 |
| 6. pv - la 14.8 | 74,5 | -0,5 |
| 5. pv - pe 13.8 | 74,4 | -0,6 |
| 4. pv - to 12.8 | 74,6 | -0,4 |
| 3. pv - ke 11.8 | 74,3 | -0,7 |
| 2. pv - ti 10.8 | 74,9 | -0,1 |
| 1. pv - ma 9.8 | 75,0 | 0 |
Dukan-dieetin 1. kauden pudotuslukemat:
| Painonpudotuvaihde | ||
| pvm | kg | erotus |
| 55. pv - 16.7 | 73,9 | -5,4 |
| 52. pv - 13.7 | 74,7 | -4,6 |
| 51. pv - 12.7 | 74,7 | -4,6 |
| 48. pv - 9.7 | 74,4 | -4,9 |
| 47. pv - 8.7 | 75,0 | -4,3 |
| 46. pv - 7.7 | 75,0 | -4,3 |
| 45. pv - 6.7 | 75,7 | -3,6 |
| 44. pv - 5.7 | 75,6 | -3,7 |
| 40. pv - 1.7 | 75,9 | -3,4 |
| 38. pv - 29.6 | 75,9 | -3,4 |
| 33. pv - 24.6 | 75,2 | -4,1 |
| 32. pv - 23.6 | 75,2 | -4,1 |
| 31. pv - 22.6 | 75,7 | -3,6 |
| 30. pv - 21.6 | 76,0 | -3,3 |
| 27. pv - 18.6 | 75,7 | -3,5 |
| 23. pv - 14.6 | 75,1 | -4,2 |
| 20. pv - 11.6 | 75,6 | -3,7 |
| 19. pv - 10.6 | 76,5 | -2,8 |
| 18. pv - 9.6 | 76,6 | -2,7 |
| 17. pv - 8.6 | 76,8 | -2,5 |
| 14. pv - 5.6 | 76,6 | -2,7 |
| 13. pv - 4.6 | 76,8 | -2,5 |
| 12. pv - 3.6 | 76,6 | -2,7 |
| 11. pv - 2.6 | 76,9 | -2,4 |
| 10. pv - 1.6 | 76,2 | -3,1 |
| 9. pv - 31.5 | 76,7 | -2,6 |
| 8. pv - 30.5 | 77,0 | -2,3 |
| 7. pv - 29.5 | 77,0 | -2,3 |
| 6. pv - 28.5 | 77,1 | -2,2 |
| 5. pv - 27.5 | 77,2 | -2,1 |
| Hyökkäysvaihe | ||
| pvm | kg | erotus |
| 4. pv - 26.5 | 77,8 | -1,5 |
| 3. pv - 25.5 | 78,1 | -1,2 |
| 2. pv - 24.5 | 78,7 | -0,6 |
| 1. pv - 23.5 | 79,3 | 0 |
Laihdutusoperaation ihan eka vaiheet:
| Viikonpv | Paino | Erotus | Selitykset | |
| 1. viikko | Ma | 80,9 | 0 | Aloituspaino |
| Pe | 79,6 | -1,3 | Uskon että nesteet on todnäk lähteneet liikkeelle, sen takia nuin huikea pudotus viiden päivän aikana. | |
| 2. viikko | Ma | 79,9 | -1 | Viikonlopun herkuttelut ehkä kostautui? |
| Pe | 79,5 | -1,4 | Mun puntari taitaa olla rikki, tai sitten patteri lopussa. Ensin se anto toi 79,5, sitten se antoi 80,4 ja vielä sen jälkeen 79,1. Mur. Uuden patterin hankinta siis edessä. | |
| 3. viikko | Ma | - | - | Unohtui punnita |
| Pe | 79,8 | -1,1 | Jottai jumitusta plääääh | |
| 4. viikko | Ma | 79,7 | -1,2 | Turvonneelta tuntui aamulla olo, sukistaki jäi kunnon painaumat ihoon |
| Pe | 0 | 0 | - | |
| 5. viikko | Ma | 0 | 0 | - |
| Pe | 79,8 | -1,1 | Plääääääh! | |
| 6. viikko | Ma | 78,7 | -2,2 | Dukan-dieetillä |
| Pe | 77,1 | -3,8 | Dukan-dieetillä. Lähtihä se paino putoamaan vauhdilla. | |
| 7. viikko | Ma | 0 | - | |
| Pe | 76,8 | -4,0 | Nice! Tasan neljä kiloo laihdutettu jo :) vielä olisi jäljeläl 1,8 kg juhannuksen tavoitteeseen | |
| 8. viikko | Ma | 0 | 0 | - |
| Pe | 75,6 | -5,2 | Jes, vielä 0,6 kg juhannukseen! :P | |
| 9. viikko | Ma | 0 | 0 | - |
| Pe | 0 | 0 | - | |
| 10. viikko | Ma | 0 | 0 | - |
| Pe | 0 | 0 | - |
