Viikko 2 - Maanantai!

Nonni, viikko 2 pyörähti käyntiin hyvillä mielin! Heti reippahasti tuossa klo 06:45 istahdin Viiville ja vetäsin semmoset 15 minuutin kevyet polkemiset. Aamupalaksi äpöstelin itse tehtyjä leipiä, leivän päällä Tartexiä ja juustoa. Ikäväkseni huomasin, että Energy-poretabut on loppuneet! Joten juomaksi sitten lempparivissyäni, KevytOlon sitruunamehu-vissyä. Joskus nuorempana mulla oli pahankin addiktio kolajuomiin, helposti join sellaisen two-packin päivässä, mutta sain vieroitettua itseni niistä ja nykyään menee ehkä yksi kolapullo kuukaudessa, sekin puolenlitran muodossa. Dr. Pepper on ehdoton suosikkini :) Vissyä tuleekin juotua sitten muutama pullo viikossa. Lemppareitani on tuo KevytOlon sitruuna ja ananas sekä Friss Lime.

Töitten jälkeen kävin pikasesti kirjastossa ja taas Viivillä poljin 25 minuuttia. Treenin jälkeen kyytipojaksi puoli litraa protskujuomaa ja loppuilta onkin sitten vapaata! iPodiin löytyi AppStoresta jotain ilmaisia kalori- ja painolaskureita, pari painopäiväkirjaa latasin tuohon lootaan, mutta enpä nyt tiedä ovatko kauhean kummoisia. Toinen on nimeltään Weight Mate ja toinen True Weigth. Molemmat ovat ilmaisia ja iTuneksesta löytyy myös paljon kalorinlaskentaan tarkoitettuja sovelluksia, mutta itse en (vielä) kaloreita laske. Ihan oikeasti, toi iTunes/AppStore on ihan loputon suo ilmaissovellusten suhteen, nimim. lähes 80 sovellusta lootaansa ladannut :D



Päivän kuntoilut: aamulla 15 min + iltapäivällä 25 min, alaselän treenausta, syvävenyttelyä