Tässä pussillisen ravintoarvot (ja koko pussiahan ei todellakaan tarvi päivässä syödä!):
Ifa Mansikkalakupalat: Ravintosisältö (1 pussi/31g) | |
---|---|
Energiaa | 40 Kcal |
Proteiinia | 0,3 g |
Hiilihydraatteja | 15 g |
Rasvaa | 0,1 g |
Kuitupitoisuus | 11 g |
Natriumia | 0,5 g |
Jeps, suosittelen kokeilemaan pahimpaan herkkuhimoon.
Toinen hyvä suolaisen naposteltavan puutosta helpottamaan on Halloumi-palat! Eli ihan perus-Halloumia, viipaloi mataliksi kuutioiksi ja paistaa paistinpannulla rapeaksi (pinta kullanruskea, voi käyttää tilkkaa öljyä), antaa jäähtyä ja valmiit napostelupalat on syntyneet! Lomalla näitä tuli jyrsittyä aika paljonkin ja Halloumihan on proteiinipitoista :) Jos ei pidä Halloumin aika suolasesta mausta, voi Halloumia liottaa vedessä tunnin pari, että suolaisuus vähän häviää.
Päivän syömiset:
- 2 munan munakas + juustoviipaleita
- Mukillinen rasvatonta maitoa
- Vitamiiniporetabletti
- Profeel Cottifrutti
- Exquisa Vanilija-rahkaa + soijajauhoa + vehnälesettä
- 2 palaa protskupizzaa, mukillinen kokista
- 4 dl proteiinipirtelöä
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti